Min vektnedgang med lavkarbo

Idag har jeg tenkt litt p forberedelser til min vektnedgang med lavkarbo. Grunnen til at jeg velger lavkarbo er for at jeg har erfaring med det fra fr og jeg vet at det funker p meg. Jeg har prvd treningssenter og spist sunn mat og holdt meg unna godteri. Det funket ikke p meg , mulig jeg gjorde det p feil mte.

Jeg prvde lavkarbo for frste gang for 4 r siden. Frst syntes jeg det var utrolig kvalmt spise s mye fett, men det var sunt fett. Jeg husker jeg hadde lite tro p dette. For jeg ville ikke p treningssenter for at jeg skulle bli perfekt. Jeg satt dermed i ro nestenhver dag og gikk ned 10 kg. Om ikke lenge skulle jeg starte p videregende og da ble det vanskeligere holde seg til lavkarbo nr kantinen hadde s mye god mat man kunne spise. Endte opp med at jeg gikk tilbake med det gamle liv og la fort p meg de 10 kg igjen. Dette er snart 15 kg siden... - ja, jeg vet! Jeg skjemmes s utrolig mye, mange tenker sikkert at det er helt umulig, men det er absolutt ikke umulig i det hele tatt.

I tillegg har jeg et syndrom som heter for pcos som igjen gjr at det er vanskeligere g ned i vekt. Skal skrive et eget innlegg om dette senere.

Idag har jeg sett litt p inspirasjonsbilder og skrevet ned en liten handleliste. Jeg kjenner jeg gleder meg til starte! For slippe g p en smell, s vil jeg kunne planlegge mltidene mine.

M innrmme det er litt vanskelig legge fra seg potet, pasta, ris og mange andre produkter med mye karbo i seg. Noen velger starte litt lett ved unne seg litt ekstra i hverdagen, men jeg tenker g p s lite karbohydrater som mulig hver dag.

Jeg har ogs en slik "cravings" jeg fr av til at jeg bare M ha i meg noe stt, har jeg ikke sjokolade tilgjengelig s m jeg ordne meg noe annet stt og godt. Dette er veldig slitsomt ha, s hper nr jeg starter p lavkarbo at dette suget gr vekk og hvis det ikke gr vekk at jeg isfall tyr til ntter eller annet med sunt fett i.




2 kommentarer

lhhope

05.01.2016 kl.23:05

Du har vrt flink da, og lykke til videre! :-D

jjhope

05.01.2016 kl.23:35

lhhope: Tusen takk, har enn ikke lagt ut p "reisen". Blir gjre det om ikke s alt for lenge :-)

Skriv en ny kommentar

Kategorier

Arkiv

hits